”La clasele mele repet mereu: dacă te doare, faci prea mult. Onorează mesajele corpului. Ascultă intuiția în defavoarea perfecționismului. Corpul are propria sa inteligență. Ascultă-l” a mai explicat Halaseh.
Poza 3
/ 4
Ai dureri de spate? Iată 3 reguli pe care să le respecți când faci exerciții fizice