Banane – sunt bogate în potasiu, mineral cu multiple beneficii pentru sistemul nervos, dar şi cu un rol important în reglarea nivelului de electroliţi din organism, care menţin hidratarea. Totodată, bananele conţin mult magneziu şi vitamina B6, care ajută la menţinerea calmului şi a bunei digestii.

Poza 8 / 9

Alimente şi băuturi pe care trebuie să le consumi ca să nu mai transpiri abundent vara

Alimente şi băuturi pe care trebuie să le consumi ca să nu mai transpiri abundent vara

Cautare