Nucile Bogate în acizi graşi Omega 3 şi în vitamina E, nucile protejează celulele creierului de radicalii liberi, evitându-se astfel distrugerea lor. În afară de aceste proprietăţi însă, nucile te pot ajuta să arzi şi mai eficient grăsimile, datorită conţinutului de grăsimi mononesaturate, benefice în curele de slăbire, dar şi în sănătatea organismului în general. Nucile sunt unele dintre cele mai bune alimente care ard grăsimile şi le poţi consuma constant, în cantităţi mici.

Poza 12 / 14

Alimente care ard grăsimile rapid şi eficient

Alimente care ard grăsimile rapid şi eficient

Cautare