Grapefruit Un studiu derulat de o clinică din San Diego, California, a arătat că subiecţii care au consumat jumătate de grapefruit sau 250 de ml de suc din acest fruct, de trei ori pe zi timp de 12 săptămâni, au reuşit să slăbească în medie aproximativ 2 kg. De menţionat este faptul că pe durata studiului subiecţii şi-au păstrat regimul alimentar obişnuit. Din câte se pare, rezultatele de mai sus se datorează capacităţii acestui fruct de a reduce nivelurile de insulină şi a unei substanţe numită naringină, care previne stocarea grăsimii în organism.