Somonul
Somonul conţine cantităţi foarte mari de acizi graşi Omega 3, în special cei cunoscuţi sub numele de DHA. Acest tip de grăsimi se pare că îmbunătăţesc memoria celui care le consumă cu până la 15% şi luptă cu succes împotriva simptomelor depresiei şi a kilogramelor în plus.