Cartofii dulci – Această legumă dulce şi delicioasă este şi un excelent ajutor al sistemului imunitar. Ajută la întărirea organismului luptând împotriva virusurilor şi bacteriilor care pot cauza infecţii. Pentru a-ţi menţine organismul sănătos, pielea ta are nevoie de Vitamina A, iar cartofii dulci sunt un adevărat izvor al acestei vitamine!