Ceaiul – S-a dovedit, în urma unui studiu specializat, că persoanele care au băut aproximativ 1 litru de ceai timp de două săptămâni, au avut de 10 ori mai mulţi anti-corpi în organism faţă de persoanele care au consumat placebo. Amino-acidul care este responsabil de funcţionarea sistemului imunitar se găseşte în cantităţi mari atât în ceaiul verde cât şi în cel negru (inclusiv în versiunile fără cofeină).