13. Castraveţi – primăvara e sezonul lor şi e păcat să-i rataţi, pentru că sunt un ajutor de nădejde în cura de slăbire. Conţin în mare parte apă şi aduci organismului doar 8 calorii la 50 de grame consumate. Într-o salată cu roşii sau simpli, cu puţin oteţ, un deliciu răcoritor! De dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi ai auzit?