Carnea de pui Bogată în proteine, carnea de pui conține numeroși nutrienți esențiali și este excelentă pentru o dietă sănătoasă. Este bogată în vitamina B12, crucială pentru creșterea și menținerea greutății. De asemenea, conține taurină, un amino acid care reglează formarea oaselor și creșterea lor. 85 de grame de pui conțin 20 de grame de proteină. Totodată, carnea de pui este bogată în niacină, seleniu, potasiu, fosfor și vitamina B6.