Semințe de dovleac- Semințele de dovleac, similar scoicilor, sunt bogate în zinc. Totodată sunt o sursă ideală de magneziu, conțin nutrienți antioxidativi, antihipertensivi și cardioprotectori, toți esențiali pentru o viață sexuală optimă. Totodată, semințele de dovleac sunt bogate în fier, necesar pentru energie, zinc pentru îmbunătățirea imunității și magneziu pentru relaxare.