Avocado- Este important de știut că ”avocado” este derivat dintr-un cuvânt aztec și înseamnă ”testicule”. Este un ingredient ideal pentru sănătatea testiculelor, este versatil și bogat în vitamina E. De asemenea, reduce deteriorarea ADN-ului spermei. Vitamina B-6 ajută la echilibrul sistemului nervos, potasiu crește libidoul și energia în organism, iar acidul oleic mononesaturat sprijină circulația sângelui și menține sănătatea inimii.