Banana te-ar proteja de osteoporoză E ușor să uităm faptul că oasele noaste sunt în continuă schimbare. „Scheletul tău este complet nou la fiecare 10 ani”, a spus dr. Chad Deal, medic reumatolog pentru Cleveland Clinic. E bine de știut astfel că dacă mănânci o banană pe zi acest obicei va contribui considerabil la sănătatea oaselor, mai ales pe termen lung. Bananele sunt o sursă bună de potasiu, care joacă un rol important în protejarea oaselor de osteoporoză./ Foto; Shutterstock