Bananele îți protejează ficatul Ficatul tău „duce greul” în organismul tău. Curăță sângele de toxine, astfel că este esențial să-l susținem prin alimentație. Din fericire, o banană pe zi poate fi un real ajutor. Conținutul ridicat de potasiu al bananelor contribuie la menținerea nivelului de lichide și promovează mișcarea sănătoasă a nutrienților, susținând funcționarea ficatului. Bananele ajută la moderarea zahărului din sânge și a colesterolului, prevenind astfel ca nivelurile acestora să crească și să ducă astfel al probleme pentru ficat./ Foto; Shutterstock