Vei avea plămâni mai sănătoși Chiar dacă sănătatea plămânilor nu este de obicei asociată cu ce mâncăm, alimentele pe care le consumăm tot joacă un rol în funcționarea lor. O banană pe zi poate ajuta plămânii datorită conținutului ridicat de potasiu, mineral esențial pentru sănătatea plămânilor. Specialiștii recomandă consumul de banane încă de o vârstă cât mai mică, pentru o dezvoltare mai bună a plămânilor. De asemenea, un studiu a evidențiat că bananele sunt de ajutor în ameliorarea simptomelor celor care sunt confruntă cu boli pulmonare cronice obstructive, dacă acestea sunt parte dintr-o dietă sănătoasă./ Foto; Shutterstock