Nu urmaţi dieta daneză dacă nu v-a fost special recomandată din motive de obezitate. Iată ce complicaţii pe lângă senzaţia de foame poate avea dieta daneză - lipsă de energie, dureri de cap, nervozitate, senzaţie de vomă, dureri musculare, tremor, carenţe de vitamine, carenţe de minerale, stare de rău, anxietate, dereglări ale valorilor colesterolului, inflamaţii ale rinichilor, inflamaţii ale intestinelor, probleme ale ficatului, stare generală proastă, depresie. De asemenea, mulţi dintre cei diagnosticaţi cu anorexie şi bulimie au încercat diverse diete extreme. În plus, şi după această dietă efectul yo-yo apare - imediat ce regimul încetează, se depun mai multe kilograme decât au fost iniţial