Și carnea roșie este vinovată de nivelul crescut al trigliceridelor. La fel și brânza grasă sau untul cu conținut crescut de grăsime. Alege în schimb carnea de pui sau de curcan, care conține mai puține grăsimi saturate. / Foto: Shutterstock
Poza 2
/ 7
Cele mai nocive alimente și băuturi care cresc trigliceridele și riscul de boli grave