Nocive sunt și băuturi alcoolice precum berea, vinul, cidrul sau tăria. Fie le înlocuiești cu varianta fără alcool, pe cât posibil, fie limitezi cantitatea la cel mult o băutură pe zi (femei) sau două (bărbați), fie le eviți de tot, mai ales dacă nivelul trigliceridelor este periculos de crescut. / Foto: Shutterstock