Depozitează produse la congelator Fructele și legumele sunt esențiale în dietă, iar ținute la congelator, vor rezista mult mai mult. Dacă ai cumpărat cantități prea mari și nu vrei să se strice, păstrează-le la congelator. În felul acesta vor avea o durată mai mare și nu își vor pierde nutrienții. Evită produsele la conservă, deoarece ele pot conține un nivel crescut de grăsimi, sare și zahăr.