Nu ești suficient de activ. Dacă ești o persoană activă ai șanse mai mari să scapi de grăsimea nedorită. Multe persoane, chiar și cele care merg la sală, tind să aibă un stil de viață sedentar. Orice mișcare, fie ea în casă, afară, în curte, chiar și dacă te ridici să bei un pahar cu apă este un plus.