Nu ar trebui să mănânci fructe și legume. Fructele și legumele sunt prietenoase în procesul de slăbire și sunt bogate în nutrienți. Dieta low-carb nu ar trebui să elimine consumul lor, mai ales că sunt extrem de importante pentru o dietă echilibrată. Un specialist îți poate explica în ce cantități este sigur să le consumi.