Se potrivește oricui. Dietele low-carbs ajută la scăderea în greutate și oferă multe beneficii pentru sănătate, dar aceeasta nu este ideală pentru oricine. Multe persoane care urmează acest tip de dietă se pot confrunta cu disconfort și posibile efecte adverse ca probleme digestive, dureri de cap și multe altele. Factori precum vârstă, gen, tipul organismului și afecțiunile de sănătate existente și nivelul de efort fizic care poate fi depus pot afecta rezultatele dietei.