Sprijină sănătatea digestiei Dovleacul este o sursă excelentă de fibre care sprijină sănătatea digestiei. De asemenea, acestea absorb carbohidrații, inclusiv zahărul natural, motiv pentru care nu te confrunți cu o glicemie scăzută sau crescută, arată o cercetare publicată în jurnalul Nutrients. În plus, bonus, dovleacul este 90% apă, aspect ideal pentru digestie.