Efecte secundare „Tuturor ne place cafeaua. Recomand însă limitarea la maxim 4 cești pe zi. Trebuie știut că fiecare cană de cafea conține aproximativ 80 de miligrame de cofeină. Dacă trecem pragul de 4 cafele pe zi, efectele secundare nu vor întârzia să apară. Printre acestea, enumerăm: Dureri de cap Insomnie Stări de nervozitate Iritabilitate Urinare frecventă sau inabilitatea de a controla urinarea Bătăi accelerate ale inimii Tremur muscular", explică nutriționistul Gianluca Mech.