7. Faci sport în aer liber cu masca pe faţă. De orice tip ar fi masca de protecţie, aceasta nu se poartă pe faţă atunci când faci efort fizic intens în spaţiu deschis, pentru că respiraţia este îngreunată iar frecarea repetată de piele poate duce la iritaţii, agravarea rozaceei sau a leziunilor acneice. Dar trebuie să ţii cont de o condiţie esenţială: să nu faci sport în spaţii deschise aglomerate.