Este o cereală integrală
Cerealele integrale ajută la sănătatea tractului gastrointestinal și pentru controlul greutății. De asemenea, reduce riscul de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și cancer colorectal, pancreatic și de stomac.
Poza 3
/ 3
Fonio: cereala africană adorată de europeni. Ce beneficii are