9. Ideale la dietă - Prunele sunt sărace în calorii, ceea ce înseamnă că sunt benefice dietei tale. Fiecare prună conţine 30 de calorii, adică 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dietă bazată pe 2.000 de calorii pe zi. Poţi să arzi caloriile din prune foarte uşor: înotând 4-5 minute elimini 30 de calorii.

Poza 9 / 10

Fructele care tratează anemia şi constipaţia, dar te ajută şi să slăbeşti

Fructele care tratează anemia şi constipaţia, dar te ajută şi să slăbeşti

Cautare