Sunt hrănitoare, bogate în potasiu şi vitamina B şi sunt o sursă sigură de energie instant şi de lungă durată. Practic, o banană înainte de o partidă de sex îţi oferă rezistenţa mult dorită. Bananele sunt excelente şi când vine vorba de tensiunea arterială – poate duce la disfuncţii erectile şi nu e deloc distractiv.