Cartofii dulci – atunci când suntem obosiţi şi stresaţi, coprul nostru urlă după o porţie generoasă de carbohidraţi, iar cartofii dulci sunt ideali în astfel de situaţii, deoarece energizează instant, au un indice glicemic scăzut, sunt plini de fibre şi nutrienţi care ne pun pe picioare numaidecât.