Ceaiul negru – plin de polifenoli, ceaiul negru este perfect în a vă ajuta să păstraţi o respiraţie plăcută. Studiile au arătat, deasemenea, că colifenolii împiedică dezvoltarea bacteriilor în gură, minimizând astfel compuşii mirositori pe care aceste bacterii îi produc. Ceaiul negru ajută şi la oprirea depunerii grăsimii pe abdomen. Are proprietăţi de inhibare a glucozei, ceea ce înseamnă că ar putea ajuta şi la prevenirea diabetului zaharat.