Sucul al treilea: • 4 beţe ţelină • 1 castravete • 2 mere • 1 pumn de spanac • sucul de 1/2 de lămâie • 1 bucăţică de ghimbir Daţi prin storcător ţelina, ghimbirul şi merele (curăţate de cotor) şi apoi turnaţi compoziţia în blender împreună cu castravetele decojit şi tăiat în bucăţele, spanacul şi sucul de lamaie.