Consumată des în Orient, soia prăjită poate constitui oricând o gustare săţioasă. Principala calitate a acesteia este că are o cantitate optimă de proteine, fiind recomandate şi într-o dietă vegetariană. Boabele de soia prăjite au 113 de calorii la o punguţă de 50 de grame şi 9 grame de proteine. Le poţi purta în geantă şi te pot ajuta să controlezi foamea.

Poza 3 / 10

Gustări care ţin de foame şi nu au multe calorii

Gustări care ţin de foame şi nu au multe calorii

Cautare