Migdalele – Când simţi că te ia foamea dar ora mesei de prânz “întârzie” să apară, 14 migdale te vor ajuta să-ţi potoleşti stomacul şi să te încadrezi în cele 100 de calorii premise unei gustări. În plus, migdalele sunt bogate în fibre şi proteine, ceea ce te va ajuta să-ţi păstrezi energia şi senzaţia de saţietate mai mult timp.