Toast de avocado, bun pentru mahmureală Vestea bună este că avocado este cea mai bună alegere când vine vorba de mahmureală, iar asta pentru că atunci când consumi alcool te deshidratezi și pierzi electroliți precum sodiu și potasiu. Avocado este o sursă ideală de potasiu, oferind 14% din necesarul zilnic recomandat. În plus, dacă ai poftă de alimente grase, grăsimea sănătoasă din avocado îți poate satisface această poftă.