Durerile în gât pur și simplu nu pot fi prevenite. Deloc adevărat – există multe măsuri pe care le poți lua pentru a preîntâmpina acest disconfort. Prima regulă: spălatul frecvent și corect pe mâini, pentru a distruge orice urmă de virus pe care l-ai fi putut lua de pe suprafețe contaminate (yale, tastatură, butonul din lift, bara din metrou, autobuz etc.). O altă măsură eficientă pentru a ține la distanță virusurile este purtarea măștii de protecție în spațiile închise, dar și în cele deschise, aglomerate. Mai ales în contextul pandemiei de COVID-19, dar și al sezonului gripal care stă să înceapă, masca de protecție devine un accesoriu indispensabil.