Vitamina D3 ajută la absorbţia calciului Calciul nu acţionează de unul singur, ci are nevoie de susţinători pentru a ajunge acolo unde este nevoie de el. De aceea sunt indicate medicamente care conţin calciu + vitamina D3, un duo imbatabil ce ajută la absorbţia eficientă a calciului în organism. Un astfel de medicament este IDEOS, comprimate masticabile, indicat în corecţia deficitelor de calciu şi vitamina D, dar şi în terapia adjuvantă pentru osteoporoză. Administrat de două ori pe zi, după mese, IDEOS corectează carenţele de calciu şi susţine asimilarea acestuia cu ajutorul vitaminei D3 din componenţă. Poate fi administrat în siguranţă şi în perioada de sarcină sau alăptare, cu condiţia ca dozele zilnice să nu depăşească 1500 mg calciu şi 600 UI de vitamina D3. Important de precizat este faptul că vitamina D3 nu poate fi sintetizată prin alimentaţie, ci numai prin expunerea la soare timp de 10-15 minute sau prin suplimentele alimentare.