Prunele uscate ajută la managementul greutății Fructele uscate nu sunt recomandate pentru scăderea în greutate sau pentru a menține greutatea sub control, iar asta din cauza conținutului de calorii. Cu toate astea, există câteva dovezi care arată că fibrele pe care prunele uscate le conțin ar putea ține greutatea sub control, deoarece crește senzația de prea plin.