Scoici. Scoicile sunt bogate în zinc, ceea ce face părul să crească mai repede şi mai strălucitor. Acestea mai pot fi înlocuite cu carnea de vită sau porc, conţinând de asemenea o cantitate mare de zinc.
Poza 2
/ 7
Vrei un păr lung? 6 alimente pentru un păr bogat și sănătos