Remedii naturale pentru disfuncţii sexuale

Disfunctiile erectile reprezintă inamicul numărul 1 al oricărui cuplu şi afectează peste 20% dintre bărbaţii trecuţi de vârsta de 50 de ani.

Aceste probleme apar însă şi la bărbaţii tineri, stresul şi fumatul numărându-se printre principalele cauze. Descoperă aici cauzele fizice şi psihologice care duc la tulburări de erecţie!

Deşi există numeroase medicamente care pot ameliora aceste disfuncţii (se iau doar la recomandarea medicului!), câteva remedii naturale şi suplimente din plante sunt promovate ca având acelaşi efect benefic. Rădăcina de ginseng, sucul de rodie şi acupunctura sunt doar câteva dintre ele. Dar au oare acestea efectul promis?

Recomandări

Legătura dintre sănătatea orală şi impotenţa: o problemă îngrijorătoare!

Dr. Eric Laborde, medic urolog, dezvăluie pentru webmd.com adevărul despre aceste remedii naturale, iar doctorul Geo Espinosa, director al Centrului Integrativ de Urologie din New York, spune care sunt alternativele naturale la medicamentele destinate tratării disfuncţiilor sexuale.

„În majoritatea cazurilor, tratamentele naturale au doar efect placebo. Cu alte cuvinte, eu, ca doctor, pot recomanda orice, spunându-ţi că acel supliment va remedia rapid problema de care suferi. Astfel, pacientul este convins că tratamentul recomandat va funcţiona iar simptomele vor dispărea, cel puţin aparent, pe termen scurt. În realitate însă, studiile ce vizează eficacitatea acestor remedii din plante sunt foarte inconsistente şi nu au oferit până în prezent o concluzie clară privind efectele lor benefice”, susţine dr. Laborde.

Pe de altă parte, dr. Espinosa susţine că anumite remedii chiar funcţionează, dar trebuie urmate doar după consultul la un medic de specialitate, pentru că unele suplimente pot interacţiona cu acţiunea anumitor medicamente.

De asemenea, medicul subliniază că astfel de suplimente nu trebuie luate chiar înainte de o partidă de sex în ideea că vei avea parte de o erecţie puternică, deoarece eficacitatea lor creşte pe măsură ce sunt administrate pe o perioadă mai lungă.

Iată câteva remedii naturale pentru disfuncţii sexuale, ale căror efecte benefice sunt sau nu confirmate de studii ştiinţifice!

Remedii naturale pentru tulburări de erecţie

Acupunctura – deşi este o metodă tradiţional chinezească de ameliorare a migrenelor şi a durerilor de spate, precum şi de îmbunătăţire a fluxului sanguin, aceasta nu pare să dispună de studii consistente ce îi validează eficacitatea în privinţa disfuncţiilor sexuale.

Arginina – este un aminoacid care se regăseşte în mod natural în anumite alimente, precum fructe de mare, peşte, ouă, fasole, năut, linte, ciocolată, spanac, soia, usturoi, citrice, şi care are efect relaxant pentru vasele de sânge. Suplimentele cu arginină sunt des recomandate pacienţilor care au afecţiuni cardiace, deoarece îmbunătăţesc circulaţia sângelui, inclusiv la nivelul penisului, susţin unii medici.

Însă dr. Espinosa nu recomandă suplimentele cu arginină pentru tratamentul disfuncţiilor sexuale, deoarece acest compus este metabolizat rapid şi ar fi necesare doze mari şi zilnice, care pot pune în pericol sănătatea. În schimb, l-citrulina este mai eficientă şi ajută organismul să producă mai multă arginină, dar şi aceste suplimente trebuie luate în dozele recomandate, pentru că supradozarea poate duce la scăderea tensiunii arteriale.

Dihidroepiandrosteronul, prescurtat DHEA, supranumit şi „hormonul tinereţii”, se găseşte adesea în suplimentele destinate disfuncţiilor erectile şi ajută la producerea testosteronului. Este bine cunoscut faptul că nivelul redus al testosteronului joacă un rol important în apariţia tulburărilor de erecţie, însă nu întotdeauna aceasta este cauza. De aceea, astfel de suplimente cu DHEA trebuie luate doar după analize amănunţite şi doar la recomandarea medicului.

Suplimentele cu Ginkgo Biloba se numără printre cele mai bine vândute din America şi Europa, fiind recomandate în special ameliorării tulburărilor de circulaţie şi a memoriei, însă unele persoane le iau şi pentru a scăpa de impotenţă. Dr. Espinosa recomandă Ginkgo Biloba doar pentru îmbunătăţirea funcţiei cerebrale, deoarece nu există suficiente dovezi că ar avea efect şi în ameliorarea tulburărilor de erecţie. Mai mult decât atât, „Ginkgo Biloba poate da reacţii adverse severe, precum hemoragie, convulsii sau diaree acută”, afirmă dr. Laborde.

Rădăcina de Ginseng este văzută ca un panaceu, deşi nu au fost descoperite până în prezent legături concrete între această plantă şi reducerea riscului anumitor afecţiuni, între care şi disfuncţiile erectile.

„Dacă un pacient vrea neapărat să încerce un supliment din plante, îi recomand Ginseng. Cel puţin nu îi va face rău”, susţine dr. Laborde.

Sucul de rodie şi extractul de rodie ar putea avea efecte benefice în ceea ce priveşte disfuncţiile sexuale, dar nu sunt suficiente dovezi în acest sens. Conţinutul ridicat de antioxidanţi ajută la menţinerea sănătăţii vaselor de sânge, deci ameliorează fluxul sanguin, dar e mult spus că tratează tulburările de erecţie.

Extractul de rhodiola, o plantă cunoscută şi sub denumirea de „rădăcina de aur”, este folosit adesea în compoziţia suplimentelor care promit ameliorarea disfuncţiilor erectile sau a ejaculării precoce, iar dr. Espinosa îl recomandă, deoarece îndepărtează senzaţia de oboseală sau epuizare, care stă adesea la baza tulburărilor de erecţie.

Extractul din scoarţă de yohimbe, un arbust tropical cunoscut pentru puterile sale afrodisiace, ar putea îmbunătăţi viaţa sexuală în cazul persoanelor care urmează tratament cu antidepresive, după cum arată unele studii clinice, însă lista de reacţii adverse este destul de lungă – hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii, anxietate –, aşa că trebuie luate astfel de suplimente doar la recomandarea medicului.