De ce e bine să bei apă caldă pe stomacul gol

Obiceiurile alimentare, dar şi cantitatea şi calitatea apei pe care o consumăm sunt cei mai importanţi factori care ne influenţează sănătatea. Apa caldă şi cea fierbinte nu conţin metale grele şi alţi compuşi dăunători care pot fi găsiţi în apa rece de la robinet. Aceşti compuşi se acumulează în organism şi pot cauza probleme de sănătate. Un pahar cu apă caldă consumat imediat după ce ne trezim poate face minuni pentru organism.

Iată care sunt beneficiile consumului de apă caldă sau fierbinte dimineaţa, conform Rador.

De ce e indicat să bei apă caldă dimineaţa

1. Un pahar cu apă caldă consumat dimineaţa purifică pielea şi este recomandat pentru persoanele cu pielea sensibilă.

Recomandări

10 semne că nu bei destulă apă

Dieta cu apă: minus 5 kilograme în 7 zile. Care sunt riscurile?

2. Apa caldă relaxează muşchii şi se recomandă ca o modalitate excelentă de a calma durerile menstruale.

Ştiai că apa caldă cu lămâie este un remediu eficient contra lipsei de concentrare? Află mai multe!

3. Dimineaţa, înainte de micul dejun şi la jumătate de oră după micul dejun, o cană cu apă caldă stimulează digestia.

Află şi care sunt cele mai indicate ceaiuri pentru stimularea digestiei!

4. Un pahar cu apă caldă băută dimineaţa, înainte de micul dejun, combate infecţiile urinare şi reduce arsurile la stomac.

5. Apa caldă consumată în mod regulat ajută circulaţia şi favorizează transpiraţia, eliminând toxinele din organism şi facilitând activitatea rinichilor.

6. Consumul unui pahar cu apă caldă la o oră după micul dejun accelerează metabolismul şi grăbeşte arderea caloriilor.

7. Consumul regulat de apă caldă ajută în probleme legate de astm şi sughiţ.