Melodia care elimină stresul în doar câteva minute

Cercetătorii din Statele Unite ale Americii au identificat cea mai relaxantă melodie din lume, scrie Descoperă.ro.

Dintotdeauna muzica a fost asociată cu starea de bine, relaxarea, fericirea. Neuorologii din Marea Britanie cred că au descoperit o melodie care elimină stresul.

Mindlab Internaţional, o firmă de cercetare, a realizat un studiu în cadrul căruia participanţii realizau sarcini dificile în timp ce creierul lor era monitorizat. În acelaşi timp, pe fundal se auzeau mai multe melodii. O melodie a ieşit însă în evidenţă. Melodia ,,Weightless,” a trupei de muzică ambientală Marconi Union, a indus o scădere cu 65% a stresului participanţilor.

Recomandări

Alimente care provoacă stresul – ce să eviţi şi cu ce le poţi înlocui

Iată cum ne îmbolnăveşte stresul!

Melodia a fost cu 11% mai eficientă decât celelalte sunete.

Terapia prin muzică ajută la eliminarea stresului, care este un factor important ce afectează sănătatea fizică şi psihică.