12 cele mai comune fobii

Esti ingrozita de toate felurile de gandaci si insecte? Speriata de serpi? Ei bine, nu esti singura! Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala din America, fobiile afecteaza aproximativ 10% dintre adulti.

Exista o serie de explicatii pentru care fobiile se dezvolta, inclusiv teorii privind evolutia si comportamentul acestora. Oricare ar fi cauza insa, fobiile sunt afectiuni tratabile ce pot fi depasite prin tehnici de terapie cognitiva si comportamentala. De ce se tem oamenii cel mai mult?

Urmatoarele fobii sunt 12 cele mai comune frici care duc la simptome precum ameteala, greata si respiratie ingreunata. In unele cazuri, aceste simptome degenereaza intr-un atac de panica. Fobii implica de obicei animale, mediul inconjurator sau situatii specifice.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

1. Arahnofobia
– teama de paianjeni;
– aceasta fobie tinde sa afecteze mai mult femeile decat barbatii.

2. Ofidiofobia
– frica de serpi si alte reptile;
– de cele mai multe ori ii sunt atribuite cauze evolutionare, experiente personale sau influente culturale.

3.Claustrofobia
– frica de spatiile inchise;
– studiile bazate pe scanari prin rezonanta magnetica nucleara (RMN) au aratat ca 5-10% dintre oameni sufera de claustrofobie.

4. Acrofobia
– frica de inaltimi;
– aceasta teama poate duce la atacuri de anxietate si evitarea spatiilor inalte.

5. Agorafobia
– teama de situatiile in care evacuarea este dificila;
– aceasta poate include zone aglomerate, spatii deschise sau situatii de natura sa declanseze un atac de panica. Persoanele afectate vor incepe sa evite astfel de evenimente, uneori pana in punctul in care refuza sa-si mai paraseasca locuinta;
– aproximativ o treime din persoanele cu tulburari de panica dezvolta agorafobie.

6. Cinofobia
– frica de caini;
– aceasta fobie este deseori asociata cu anumite experiente personale, precum posibilitatea de a fi fost muscat de un caine in copilarie.

7. Astrafobia
– frica de tunete si fulgere;
– cunoscuta si ca Brontofobia, Tonitrofobia sau Ceraunofobia.

8. Tripanofobia
– frica de injectii;
– la fel ca multe fobii, aceasta teama de multe ori ramane netratata deoarece oamenii evita obiectele si situatiile declansatoare.

9. Sociofobie
– frica de situatiile sociale;
– in multe cazuri aceasta fobie poate deveni atat de severa incat oamenii evita evenimente, locuri si oameni de natura sa declanseze un atac de anxietate.

10. Pteromeranofobie
– frica de zbor;
– este deseori tratata cu ajutorul terapiei de expunere, in care pacientul este introdus treptat si progresiv intr-o actiune de zbor.

11. Misofobia
– teama de bacterii sau murdarie;
– poate fi legata de o tulburare obsesiv-compulsiva.

12. Necrofobie
– teama patologica de cadavre, morti sau moarte;

Tu ce fobie ai?

Citeste si Poti face sex dupa un atac de cord?