Superstiții legate de ziua de vineri, 13. Ce să faci să-ți meargă bine în această zi cu ghinion

Vineri 13 este o zi care a stârnit de-a lungul timpului superstiții și temeri adânc înrădăcinate în cultura populară. De la povești despre ghinioane inexplicabile până la fobii serioase – paraskavedekatriafobia și friggatriskaidekafobia – această dată are reputația de a aduce evenimente nefericite. Dar cât de mult din această teamă este reală și cât de mult este doar o creație a minții noastre?

Ce se întâmplă în ziua de vineri, 13

Dr. Anna Costakis, medic în sănătate comportamentală din New York, susține că mare parte din „ghinionul” perceput în această zi vine din nevoia socială de a primi confirmări, un fenomen psihologic care ne face să căutăm dovezi pentru a susține ceea ce deja credem.

„Când așteptăm ca lucruri rele să se întâmple, mintea noastră se concentrează pe acele evenimente, ignorând lucrurile pozitive. Este un ciclu care ne influențează percepția și, în cele din urmă, experiența,” a explicat Costakis pentru The Post.

Superstițiile și nevoia de control

Potrivit cercetărilor, oamenii tind să recurgă la superstiții în situații stresante pentru a obține o iluzie de control. În cazul zilei de vineri 13, teama ancestrală, amplificată de cultura populară, joacă un rol esențial. Totuși, Dr. Costakis sugerează că această perspectivă negativă poate fi schimbată.

Recomandări

Cum va arăta în anul 2050 o femeie care doarme doar șase ore pe noapte. Simularea…

Cum repari singur zgârieturile de pe smartphone, folosind pastă de dinți

„Putem folosi nevoia de confirmare în favoarea noastră. În loc să ne așteptăm la ghinion, putem să ne convingem că va fi o zi grozavă. Mintea noastră va căuta dovezi care susțin această credință, transformând experiența noastră,” a spus ea.

Un exemplu popular este cântăreața Taylor Swift, care a reușit să redefinească numărul 13 ca simbol al norocului în viața sa. Considerat numărul său preferat, Swift l-a transformat într-un talisman, pictându-l adesea pe mână și asociindu-l cu succesele sale.

Istoria ghinioanelor din vineri 13

De-a lungul timpului, această zi a fost asociată cu evenimente nefericite, precum arestarea Cavalerilor Templieri în 1307 sau moartea rapperului Tupac Shakur în 1996. Totuși, Dr. Costakis afirmă că legătura dintre aceste evenimente și vineri 13 este doar o coincidență.

„Dacă am alege o altă dată la întâmplare și am analiza istoria, am găsi la fel de multe evenimente negative. Este doar o chestiune de perspectivă,” a explicat ea.

Cum să transformi vineri 13 într-o zi norocoasă

Pentru cei care se tem de această zi, Costakis oferă câteva sfaturi pentru a schimba perspectiva:

Începe ziua cu gânduri optimiste și afirmă că va fi o zi bună. Apoi, implică-te în activități care te scot din starea de anxietate – sport, timp petrecut cu prietenii sau alte hobby-uri.
Pentru cei care evită să facă lucruri importante în această zi, Dr. Costakis recomandă terapia prin expunere.

„Cu cât înfrunți mai mult teama, cu atât vei găsi mai multe dovezi că temerile tale nu sunt reale,” explică ea.

Superstițiile din jurul zilei de vineri 13 sunt, în mare parte, o reflecție a gândirii noastre și a culturii care le perpetuează. Cu toate acestea, prin schimbarea perspectivei și cultivarea unei atitudini pozitive, putem transforma o zi „ghinionistă” într-una plină de noroc.

Sursă – https://nypost.com/2024/12/13/health/expert-shares-mental-hack-to-better-your-luck-on-friday-the-13th/

Sursă foto – FabrikaPhoto / Envato