6 motive pentru care vei descoperi că accesele de furie ale copiilor sunt benefice

Furia la copii este unul dintre aspectele cele mai provocatoare pentru părinţi. Tindem să ne considerăm părinţi buni atunci când copiii noştri sunt zâmbitori şi se simt în largul lor. Însă ne panicăm atunci când cei mici se află pe podea lovind şi ţipând. Cu toate acestea, credeţi sau nu, criza de furie a copilului este o parte importantă a sănătăţii şi bunăstării emoţionale. Iată 6 motive importante pentru care crizele de furie ale copilului tău sunt de fapt un lucru bun.

Cel mai bine este să fie manifestate

Lacrimile conţin cortizol, hormonul de stres. Când plângem, eliberăm literalmente stresul din trupurile noastre. Lacrimile au fost de asemenea descoperite ca fiind vitale în scăderea tensiunii arteriale şi pentru a îmbunătăţi bunăstarea emoţională, cu condiţia ca lângă noi să se afle o persoană apropiată pentru sprijin. S-ar putea să fi observat că atunci când copilul tău este la un pas de accesul de furie, plânge. Se frustrează şi ţipă. În mod paradoxat însă, s-ar putea să fi observat de asemenea că imediat după ce furtuna a trecut, copilul se află într-o stare mult mai bună. Accesele de furie îi ajutăpe copii într-un mod sănătos, atâta vreme cât nu întrec limitele obişnuite.

Recomandări

Cum creştem un copil optimist

Îmi doresc un copil. Oare?

Plânsul poate ajuta copilul să înveţe

Copiii au tendinţa de a manifesta accese de furie cel mai adesea atunci când îi frustrează o anumită sarcină pe care nu o pot realiza. Odată manifestată criza respectivă, este foarte posibil ca micuţul să îşi limpezească mintea şi să găsească soluţia care i-a scăpat în mod iniţial, ca urmare a frustrărilor produse.

Copilul poate să doarmă mai bine

Problemele de somn apar adesea deoarece părinţii cred că cea mai bună abordare a acceselor de furie şi a stărilor de agitaţie este încercarea de a le evita. Apoi, emoţiile copilului se blochează atunci când creierul său se află în repaus. La fel ca adulţii, copiii se trezesc de asemenea deoarece sunt stresaţi sau încearcă să proceseze ceva ce se întâmplă în viaţa lor. Permiterea copilului să ajungă la sfârşitul accesului de furie nu face decât să îmbunătăţească bunăstarea sa emoţională şi să îl poată ajuta să doarmă în timpul nopţii.

Reacţia la „nu”

Este posibil ca motivul pentru care copilul tău manifestă accese de furie să se datoreze faptului că i-ai spus „nu”. Şi asta e un lucru bun! Spunându-i „nu” copilului tău, vei oferi limite clare privind comportamentul acceptabil şi inacceptabil. Uneori putem evita să spunem „nu” pentru că nu vrem să ne ocupăm de impactul emoţional, dar putem să ne împărtăşim limitele noastre oferind în acelaşi timp dragoste, empatie şi îmbrăţişări.

Accesele de furie vă apropie mai mult

Ar putea fi greu de crezut în acel moment, dar priveşte şi aşteaptă. Lasă copilul să treacă prin furtuna sentimentelor, fără să încerci să îl opreşti sau să îl calmezi. Nu vorbi prea mult, ci oferă-i câteva cuvinte liniştitoare. Oferă îmbrăţişări. Copilul tău va absorbi acceptarea necondiţionată şi se va simţi mai aproape de tine după aceea.

Accesele de furie ale copilului sunt benefice şi pentru tine

Când suntem prezenţi alături de copilul nostru în accesele de furie, acesta ne provoacă sentimente intense. Când eram tineri, părinţii noştri nu au ascultat izbucnirea noastră cu empatie. Afecţiunea copilului nostru poate declanşa amintiri despre modul în care am fost trataţi, despre care nici măcar nu ne putem da seama. Parentingul poate fi o cale de vindecare a propriei noastre provocări emoţionale atunci când primim sprijin şi o şansă de a ne asculta.

După momentele emoţionale cu copilul tău, ia-ţi timp să exersezi auto-îngrijirea, să vorbeşti cu un prieten, să râzi bine şi poate chiar să plângi. Liniştea/calmul au nevoie de practică, dar când le atingem, ne reînnoim literalmente creierul pentru a deveni părinţi mai liniştiţi şi mai paşnici.