Lifestyle / Psihologie și carieră

Articole de psihologie - învață lucruri utile despre carieră și dezvoltare personală și sfaturi pentru a avea o carieră profesională de succes.

7 strategii esențiale pentru cultivarea rezilienței mentale în 2025

7 strategii esențiale pentru cultivarea rezilienței mentale în 2025

Reziliența mentală devine mai importantă ca niciodată, oferindu-ne puterea de a naviga prin provocările vieții cu echilibru și încredere.

12 obiceiuri pentru a preveni „putrezirea creierului”

12 obiceiuri pentru a preveni „putrezirea creierului”

Cum să scapi de obsesia pentru greutate. 4 pași simpli pentru ați schimba percepția despre tine

Cum să scapi de obsesia pentru greutate. 4 pași simpli pentru ați schimba percepția despre tine

La ce vârstă „ne transformăm”, de fapt, în părinții noștri. Cercetătorii au găsit răspunsul

La ce vârstă „ne transformăm”, de fapt, în părinții noștri. Cercetătorii au găsit răspunsul

Ce spune job-ul tău despre sănătatea ta mentală

Ce spune job-ul tău despre sănătatea ta mentală

Cum să depășești

Cum să depășești „Blue Monday” și să îți îmbunătățești starea de bine? Ne spune LifeCoach Alina Petre

(P) Cum să ieși din impasul carierei: sfaturi de la echipa de agregare a locurilor de muncă

(P) Cum să ieși din impasul carierei: sfaturi de la echipa de agregare a locurilor de muncă

Cum ne menținem motivația pe parcursul anului! Psihologul ne învață cum să ne mobilizăm eficient atunci când ne dorim ceva

Cum ne menținem motivația pe parcursul anului! Psihologul ne învață cum să ne mobilizăm eficient atunci când ne dorim ceva

Cum să gestionăm starea emoțională a copiilor după divorț si ce implicații emoționale poate avea asupra lor

Cum să gestionăm starea emoțională a copiilor după divorț si ce implicații emoționale poate avea asupra lor

Cum să te „hipnotizezi” acasă pentru a realiza tot ce ți-ai propus în 2025

Cum să te „hipnotizezi” acasă pentru a realiza tot ce ți-ai propus în 2025

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

6 obiceiuri pe care să le ai noaptea care te vor face să fii mai fericit dimineața: Sfaturi pentru un start mai bun al zilei

6 obiceiuri pe care să le ai noaptea care te vor face să fii mai fericit dimineața: Sfaturi pentru un start mai bun al zilei

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

Motivul pentru care bărbații merg repede când se duc la bar

Motivul pentru care bărbații merg repede când se duc la bar

Cum să învingi astenia de iarnă: 5 soluții simple pentru serile scurte și reci

Cum să învingi astenia de iarnă: 5 soluții simple pentru serile scurte și reci

De ce izbucnesc conflicte la masa de sărbători? Explicația psihologului: „Mulți dintre noi se trezesc în mijlocul agitației, conflictelor, nemulțumirilor”

De ce izbucnesc conflicte la masa de sărbători? Explicația psihologului: „Mulți dintre noi se trezesc în mijlocul agitației, conflictelor, nemulțumirilor”

Motivul pentru care ar trebui să pui sare în detergentul de vase. Cum te poate ajuta acest truc genial

Casă, grădină, animale de companie

Motivul pentru care ar trebui să pui sare în detergentul de vase. Cum te poate ajuta acest truc genial

Data la care începe școala în septembrie 2024

Știri

Data la care începe școala în septembrie 2024

Vârsta de pensionare la femei se schimbă. Ce se întâmplă de la 1 septembrie 2024

Știri

Vârsta de pensionare la femei se schimbă. Ce se întâmplă de la 1 septembrie 2024

România, din nou sub cod roșu de caniculă. Județele vizate de avertizarea meteorologică

Știri

România, din nou sub cod roșu de caniculă. Județele vizate de avertizarea meteorologică

Brioșe cu zmeură: rețeta perfectă pentru cel mai răcoritor desert de vară

Rețete culinare

Brioșe cu zmeură: rețeta perfectă pentru cel mai răcoritor desert de vară

Cum să îți transformi rezoluțiile de Anul Nou în succese reale: 8 sfaturi esențiale

Cum să îți transformi rezoluțiile de Anul Nou în succese reale: 8 sfaturi esențiale

De ce ne îndeamnă sărbătorile la excese. Explicația psihologului: „Sunt strigăte de ajutor pentru dezechilibre în diferite planuri ale vieții”

De ce ne îndeamnă sărbătorile la excese. Explicația psihologului: „Sunt strigăte de ajutor pentru dezechilibre în diferite planuri ale vieții”

Fraza toxică pe care trebuie să o eliminăm din discuțiile de sărbători

Fraza toxică pe care trebuie să o eliminăm din discuțiile de sărbători

(P) Cum să îmbunătățești condițiile de muncă pentru a crește productivitatea angajaților tăi

(P) Cum să îmbunătățești condițiile de muncă pentru a crește productivitatea angajaților tăi

Cât ne costă ”Crăciunul fericit”. ”Adevărata sărbătoare începe atunci când ne ascultăm și ne acceptăm pe noi înșine”

Cât ne costă ”Crăciunul fericit”. ”Adevărata sărbătoare începe atunci când ne ascultăm și ne acceptăm pe noi înșine”

Cum să îți convingi șeful să îți mărească salariul. Trucul care funcționează

Cum să îți convingi șeful să îți mărească salariul. Trucul care funcționează

5 metode prin care poți să fii mai fericit. De ce trebuie să ții cont ca să ai o viață mai bună

5 metode prin care poți să fii mai fericit. De ce trebuie să ții cont ca să ai o viață mai bună

România insomniacă: Cum stresul și rețelele sociale ne răpesc somnul și pacea interioară

România insomniacă: Cum stresul și rețelele sociale ne răpesc somnul și pacea interioară

„Brain rot” – termenul anului 2024: Cum ne afectează rețelele sociale mintea și percepția realității?

„Brain rot” – termenul anului 2024: Cum ne afectează rețelele sociale mintea și percepția realității?

Ce problemă ascunde perfecționismul, de fapt. Semnele la care să fii atent

Ce problemă ascunde perfecționismul, de fapt. Semnele la care să fii atent

Capcanele psihologice de Black Friday. Ce ne determină să cumpărăm în exces?

Capcanele psihologice de Black Friday. Ce ne determină să cumpărăm în exces?

Semne care trădează depresia. Cum o depistezi la persoanele care „o poartă” cu zâmbetul pe buze

Semne care trădează depresia. Cum o depistezi la persoanele care „o poartă” cu zâmbetul pe buze

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

(P) Pașii necesari in creare de site-uri web profesionale pentru afaceri

(P) Pașii necesari in creare de site-uri web profesionale pentru afaceri

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect

Olandezii propun un nou stil de viaţă numit Niksen. Ce presupune acesta

Olandezii propun un nou stil de viaţă numit Niksen. Ce presupune acesta

Terapia Sandplay (terapia cu nisip): căror tulburări se adresează și cum ajută adulții și copiii în dezvoltarea personală și vindecarea emoțională

Terapia Sandplay (terapia cu nisip): căror tulburări se adresează și cum ajută adulții și copiii în dezvoltarea personală și vindecarea emoțională

Testul care îți spune dacă ești în burnout. Rezultatul, în doar cinci minute

Testul care îți spune dacă ești în burnout. Rezultatul, în doar cinci minute

Trecerea de la vacanță la școală: cum să îți ajuți copilul să aibă o tranziție mai ușoară - sfatul psihologului

Trecerea de la vacanță la școală: cum să îți ajuți copilul să aibă o tranziție mai ușoară – sfatul psihologului

(P) 3 moduri prin care poți economisi banii afacerii tale

(P) 3 moduri prin care poți economisi banii afacerii tale

Femeia este energie magnetică în manifestare, ne spune Psih. Adriana Birlică

Femeia este energie magnetică în manifestare, ne spune Psih. Adriana Birlică

Cum să îmi aleg un psihoterapeut bun. Întrebările pe care ar trebui să i le adresezi tu terapeutului

Cum să îmi aleg un psihoterapeut bun. Întrebările pe care ar trebui să i le adresezi tu terapeutului

Ce influența are Luna asupra feminității? Ne spune Psih. Adriana Birlică

Ce influența are Luna asupra feminității? Ne spune Psih. Adriana Birlică

Cuvântul pe care terapeuții recomandă să îl scoți din vocabular! Probabil l-ai folosit și tu de câteva ori astăzi

Cuvântul pe care terapeuții recomandă să îl scoți din vocabular! Probabil l-ai folosit și tu de câteva ori astăzi

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Vrei să înțelegi mai bine cum funcțioază mintea? ”The Mind, Explained” (NETFLIX) are toate răspunsurile

Cum poate deveni perfecționismul o capcană care îți afectează sănătatea pe toate fronturile

Cum poate deveni perfecționismul o capcană care îți afectează sănătatea pe toate fronturile

7 semne că ai fost crescut de părinți imaturi emoțional, potrivit experților în psihologie

7 semne că ai fost crescut de părinți imaturi emoțional, potrivit experților în psihologie

Ce se întâmplă când o femeie se manifestă preponderent din energie masculină? Ne spune Psih. Clinician Adriana Birlică

Ce se întâmplă când o femeie se manifestă preponderent din energie masculină? Ne spune Psih. Clinician Adriana Birlică

13 semne ale unei relații sănătoase

13 semne ale unei relații sănătoase

Cum să îți faci prieteni ca adult, conform experților

Cum să îți faci prieteni ca adult, conform experților

Patru mituri despre meditație care creează confuzie

Patru mituri despre meditație care creează confuzie

Cum să îți alegi un psihiatru de încredere

Cum să îți alegi un psihiatru de încredere

(P) De ce este benefic să ai hobby-uri?

(P) De ce este benefic să ai hobby-uri?

Tratamentul tăcerii. Reprezintă sau nu o formă de abuz?

Tratamentul tăcerii. Reprezintă sau nu o formă de abuz?

Dacă folosești aceste trei fraze, ești mai rezilient și mai sigur decât marea majoritate a oamenilor

Dacă folosești aceste trei fraze, ești mai rezilient și mai sigur decât marea majoritate a oamenilor

„Diminețile lente”, cel mai nou trend de wellness din mediul online. Ce reprezintă el, mai exact?

„Diminețile lente”, cel mai nou trend de wellness din mediul online. Ce reprezintă el, mai exact?

(P) De ce merită să joci păcănele gratis

(P) De ce merită să joci păcănele gratis

Ești extrem de amabilă și le faci tuturor pe plac? Te-ai putea confrunta cu ceea ce specialiștii numesc

Ești extrem de amabilă și le faci tuturor pe plac? Te-ai putea confrunta cu ceea ce specialiștii numesc „Sindromul Fawn”

Cum să-ți găsești scopul în viață și cum să-l urmezi

Cum să-ți găsești scopul în viață și cum să-l urmezi

Cum îi poți răspunde unei persoane toxice. Mesaje care să te priveze de conversațiile nedorite

Cum îi poți răspunde unei persoane toxice. Mesaje care să te priveze de conversațiile nedorite

Top 5 cele mai ciudate fobii

Top 5 cele mai ciudate fobii

(P) Cu sănătatea nu este de joacă, cu excepția jocurilor video tematice

(P) Cu sănătatea nu este de joacă, cu excepția jocurilor video tematice

Arta subtilă a echilibrului emoțional. Cele trei semnale de alertă care arată că e nevoie să ai grijă de mintea ta

Arta subtilă a echilibrului emoțional. Cele trei semnale de alertă care arată că e nevoie să ai grijă de mintea ta

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru

Soluția pentru creșterea imunității: o viață în plin echilibru

Test de inteligență. Află dacă ai mintea suficient de antrenată pentru a identifica cele 6 elemente diferite din imagine

Test de inteligență. Află dacă ai mintea suficient de antrenată pentru a identifica cele 6 elemente diferite din imagine

Test de logică cu chibrituri. Mută un singur băț pentru a corecta greșeala din următoarea ecuație: 7+5=4

Test de logică cu chibrituri. Mută un singur băț pentru a corecta greșeala din următoarea ecuație: 7+5=4

(P) Recomandările experților: Cum să te bucuri de jocuri de noroc fără riscul de dependență

(P) Recomandările experților: Cum să te bucuri de jocuri de noroc fără riscul de dependență

TEST IQ. Numai persoanele cu inteligență de top pot să descopere unde este papagalul din imagine! Ai maximum 7 secunde la dispoziție

TEST IQ. Numai persoanele cu inteligență de top pot să descopere unde este papagalul din imagine! Ai maximum 7 secunde la dispoziție

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

4 semne care îți arată că ai putea suferi de tulburare de anxietate

De ce NU se fac nunți în luna mai. Tradițiile și superstițiile de care viitorii miri trebuie să țină cont

De ce NU se fac nunți în luna mai. Tradițiile și superstițiile de care viitorii miri trebuie să țină cont