5 cărţi de colorat care te ajută să te relaxezi

Perioada vacanţei, dar şi zilele libere de la sfârşit de săptămână sunt ideale pentru relaxare. Alături de plimbările lungi, citit, întâlnirile cu familia şi practicarea sportului, cărţile de colorat pentru adulţi pot fi de mare ajutor celor care vor să-şi recapete echilibrul. Corina Dorobanţu, promotor al cărţilor de colorat pentru adulţi, ne recomandă câteva titluri perfecte pentru relaxare.

În lumea asta agitată în care suntem atât de dependenţi de computere şi telefoane mobile, simţim tot mai mult nevoia să avem şi momente de deconectare de orice fel de ecrane, să uităm de tasklist-uri şi de checklist-uri. Coloratul este o activitate anti-stres plăcută, ne ajută să uităm de grijile de zi cu zi şi ne pun imaginaţia la încercare, chiar dacă poate nu suntem cei mai creativi. Nu trebuie să fii bun la desen, oricine poate colora. Conform unor studii de specialitate, coloratul este recomandat chiar ca activitate alternativă la meditaţie. Pe de altă parte, psihologii recomandă coloratul ca activitate ce reduce anxietatea şi stresul. Îţi propun 5 cărţi care te vor ajuta să transformi coloratul într-o activitate extrem de relaxantă!
 
Cele cinci regate magice
Cartea “Cele Cinci Regate Magice” de Gizella Popescu s-a născut din pasiune pentru artă şi genul fantasy şi este, de fapt, prima carte de autor de acest fel, din România. Cartea “Cele Cinci Regate Magice” se distinge printr-o poveste unică şi o viziune artistică aparte, fără a încerca să copieze alte titluri ori artişti de succes din domeniu. Fiecare ilustraţie a fost atent şi special realizată pentru scopul cărţii, având în minte câte o poveste. Ilustraţiile sunt mai mult asemănătoare artei conceptuale şi lucrul acesta face ca această carte să iasă în evidenţă imediat. În ea nu veţi regăsi modele repetitive, ci desene artistice, cu o complexitate variată, care se pot transforma uşor în tablouri fantastice. Mai mult, puteţi umple spaţiile lăsate libere cu propriile texte ori desene, astfel încât povestea să vă reflecte personalitatea.

Recomandări

Tehnici de relaxare după o zi obositoare

Băile, o adevărată sursă de relaxare şi de bine

Imaginarium
”IMAGINARIUM” de Ana Ştefania Andronic (BUZU) este carte de ilustraţie şi colorat pentru toate vârstele. “Cartea de colorat pe care Buzu – Ana Andronic v-o propune este mai mult decât un proiect de desen. Este o îmbrăţişare, o cerere de prietenie, o declaraţie de dragoste. Este un dar. Ea a desenat aripile în creion. Învăţarea zborului, culoarea intră în atribuţiile voastre. Fiecare pagină a cărţii devine astfel creaţie artistică desăvârşită, în care doi artişti, BUZU şi TU, ÎMPREUNĂ creaţi lucrări de artă” spune Otilia Ostroţki, director general Tonica Group.

 
Art therapy
Dacă vrei să scapi de stresul grijilor de zi cu zi, Art Therapy este  cartea potrivită. Poţi desena şi colora cum vrei tu. Fără reguli, fără instrucţiuni. Ilustratiile sunt frumoase, dar le poţi face şi mai frumoase!

 
Colour yourself calm
Dacă îţi plac mandalele, aceasta este cartea potrivită pentru tine. Mandalele au fost create drept obiecte sacre asupra cărora să meditezi, să te concentrezi şi care te ajută să te eliberezi de gândurile care te apasă. 

Where the wild flowers grow
Aceasta nu este o altă doar o carte de colorat cu flori. Ilustraţiile, inspirate din flora şi fauna australiene, sunt de-a dreptul senzaţionale! Păşeşte uşor pe poteci secrete prin pădure, printre iazuri luxuriante pline de crini şi aleargă prin câmpuri pline cu flori pentru a descoperi toate locurile magice în care cresc florile sălbatice.