Ai depresie postnatală? Nu o neglija!

Naşterea unui copil poate declanşa un mix de emoţii puternice – bucurie, frică şi anxietate – dar ar putea duce şi la ceva la care s-ar putea să nu te aştepţi – depresie. Multe dintre proaspetele mămici experimentează stări de tristeţe şi apatie, care includ de obicei modificări ale dispoziţiei, anxietate, crize de plâns şi tulburări ale somnului. Aceste stări încep de obicei în primele două până la trei zile după naştere şi pot dura până la două săptămâni. Cu toate acestea, stările de tristeţe iniţiale pot suferi forme mai severe, cu o durată lungă cunoscută sub numele de depresie postnatală.

Depresia postpartum nu este un defect de caracter sau o slăbiciune. Ea este pur şi simplu o complicaţie care poate apărea după naştere. Dacă suferi de depresie postnatală, un tratament prompt este recomandat pentru a te pune din nou pe picioare şi a fi alături de bebeluşul tău.

Simptomele depresiei postnatale

Recomandări

Dezamăgiri în dragoste, risc mare de depresie şi insomnii

Pilula contraceptivă poate creşte semnificativ riscul de depresie

Depresia postnatală poate fi confundată cu apatia survenită după naştere la început, dar semnele şi simptomele sunt mai intense şi durează mai mult în cazul depresiei. Simptomele se dezvoltă de obicei în primele câteva săptămâni după naştere, dar pot începe şi mai târziu – până la şase luni după naştere.

Simptomele depresiei postnatale pot include:

• Stare depresivă sau modificări ale dispoziţiei severe
• Plâns excesiv
• Dificultate în relaţionarea cu bebeluşul
• Izolare de familie şi prieteni
• Pierderea poftei de mâncare sau apetit extrem de ridicat
• Incapacitatea de a dormi (insomnie) sau dormit prea mult
• Oboseală coplesitoare sau pierderea de energie
• Reducerea de interes şi plăcere în activităţile care în mod normal provocau bucurie
• Iritabilitate intensă şi furie
• Teama acută de a nu fi o mamă bună
• Sentimente de inutilitate, ruşine, vinovăţie sau insuficienţă
• Incapacitatea de a gândi în mod clar sau de a lua decizii
• Anxietate şi atacuri de panică severe
• Gânduri de auto-vătămare sau vătămare a copilului
• Gânduri recurente de moarte sau sinucidere

Netratată, depresia postnatală se poate întinde pe o perioadă foarte lungă de timp şi poate evolua în cazurile extreme către psihoză!

Când consultăm medicul?

Dacă te simţi deprimată după naşterea copilului, este normal să simţi o jenă în a recunoaşte acest lucru, dar este vital să consulţi medicul dacă experimentezi mai multe dintre simptomele anterioare. Dacă ai simptome care sugerează posibila dezvoltare a unei psihoze postnatale, vei primi ajutor imediat. Este importantă apelarea cât mai rapidă a medicului tău în cazul în care semnele şi simptomele de depresie au oricare dintre aceste caracteristici:
• Nu se estompează după două săptămâni
• Se înrăutăţesc
• Devine aproape imposibil pentru tine să ai grijă de copilul tău
• Este foarte complicat să finalizezi sarcinile de zi cu zi
• Apar gânduri de auto-vătămare sau de vătămare a copilului