Vrei să fii nefericit? Fă aceste lucruri! Pastila de PSIHO

Nimeni nu-și dorește să fie nefericit. Toți încercăm să fim mulțumiți cu noi, cu jobul nostru, cu familia noastră și, da, alergăm după fericire. Care, chiar dacă durează puțin și e atât de efemeră, ne oferă motivație și dorința de a continua în momentele grele.

Însă, de multe ori, avem comportamente care, din start, ne setează către a fi nefericit. Așadar, per a contrario, dacă vrei să fii nefericit, asigură-te că faci aceste lucruri:

Nu-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce faci!

Recomandări

3 lucruri aparent pozitive din viața ta, dar care te fac profund nefericită de fapt

8 dintre cele mai comune reclamații ale bărbaților nefericiți în căsnicie

Adică, dacă ceva iese rău, arunci vina pe ceilalți și nu poți să accepți că și tu ai greșit!

Nu-ți ceri scuze atunci când greșești!

Ca și la punctul anterior, e greu să-ți accepți – tu, față de tine – că ai greșit. Și, atunci, nici nu poți să îți ceri scuze pentru greșelile tale.

Nu asculți celelalte puncte de vedere!

Ești atât de focusat pe punctul tău de vedere, încât nu poți fi deschis să le asculți și pe celelalte.

Crezi că doar tu deții adevărul absolut!

Ești concentrat doar pe ceea ce crezi tu pentru că ai impresia greșită că doar tu cunosști adevărul, care în mintea ta devine adevărul absolut.

Îi respingi pe cei care nu-ți împărtășesc viziunea!

Atunci când cei din jur au păreri diferite de cele ale tale, nu îi poți asculta și le respingi opiniile din start, fapt ce te va face nefericit.

Întotdeauna crezi că ceilalți sunt de vină!

Pentru că nu poți accepta că greșești, nu poți să vezi când faci acest lucru.

Orice faci, niciodată nu e vina ta!

Pentru că, probabil, în copilărie, nu ai fost lăsat să greșești sau ai fost pedepsit pentru asta, nu îți poți vedea niciodată vina.

Comportamentele enumerate mai sus nu-ți vor da voie să fii fericit!

Eliberează-te de ele (da, știu, nu e un process ușor) și vei putea să fii împăcat și mulțumit. Poate chiar fericit!