Niciodata prea obosita pentru sex. Vrei si tu?

Recunoaste! Cand vine vorba de sex, aici si acum, barbatii sunt mereu pregatiti. De cele mai multe ori organismul lor actioneaza ca un soldat ascultator: isi comanda dorinta, iar cateva momente mai tarziu e clar ca sunt pregatiti pentru actiuni intime, iminente.

Pentru femeie insa, este mai complicat. Noi nu suntem atat la experte in a lasa deoparte toate problemele de peste zi si sa intram in starea de excitatie. Cand vine noaptea suntem de multe ori epuizate si ne intrebam cum poate cineva sa mai aiba vreun rest de energie, cu atat mai putin dorinta pentru orice alt tip de actiune in afara de somn.

Iata, asadar, opt idei care sa te mentina ca o pisica in calduri.

Recomandări

Cum sa-ti dai intalnire cu colegul de serviciu

1. Impaca-te cu Brad Pitt
Fanteziile pot fi cea mai usoara cale sa simti ca te ia valul in timpul zilei. Poti sa te gandesti la experientele grozave pe care le-ai avut sau poti sa visezi cu ochii deschisi la vreun actor super sexy si sa incerci sa iti imaginezi ce ai vrea sa faceti impreuna.

Excitarea este un raspuns fiziologic automat: daca vizualizezi cateva scene fierbinti, corpul tau va raspunde corespunzator. Asadar, incearca sa iti imaginezi un scenariu fierbinte pentru cateva minute dupa cina sau in timp ce te pregatesti pentru culcare, ori in orice alt moment in care doresti sa ai parte de actiune.

2. Sopteste-i ceva obraznic la ureche inainte sa plece la serviciu
Efectul scontat: toata ziua se va gandi la 101 moduri de a te ravasi cand va veti reintalni. Posibile efecte adverse: acelasi lucru il vei face si tu.

Astfel de gesturi amoroase va ajuta sa sporiti energia erotica dintre voi. In plus, ii faci o promisiune seducatoare si, doar gandindu-te la acest lucru, s-ar putea sa fie suficient.

3. Mergi la sala
Sa transpiri in sala de sport poate ca nu e foarte sexy, dar rezultatele cu siguranta au o influenta pozitiva. Exercitiile iti stimuleaza sistemul nervos, cresc fluxul sanguin si ridica nivelul endorfinelor, hormonii responsabili de starea ta de bine.

Lucrandu-ti muschii, corpul tau va avea un nivel mai ridicat de sensibilitate si te va face mai alerta. Efectele secundare pozitive ale exercitiilor sunt atat psihologice, cat si fiziologice. Studiile arata ca dupa 90 de minute de exercitii imaginea unei femei asupra propriului corp se imbunatateste in mod semnificativ.

4. Roaga-l sa-ti faca un masaj
Fiind in pozitia celei care primeste, chiar daca miscarile lui sunt de amator, vei putea sa te relaxezi. Acest lucru iti va redirectiona atentia asupra corpului tau in locul listelor cu ce ai de facut.

Apropie-te de partenerul tau, apoi spune-i de ce vrei un masaj – sa-i simti mainile puternice, sa-ti simta pielea fina si apoi arata-i ce efect are acest lucru asupra ta. Data viitoare s-ar putea sa se ofere singur pentru un masaj.

5. Antreneaza-ti coapsele
Sigur, exercitiile Kegel sunt grozave, dar incearca sa-ti flexezi partea interioara a coapselor in timp ce stai cu picioarele incrucisate. Acest lucru s-ar putea sa-ti induca oarece apetit. Pentru ca nu numai ca-ti vei intari muschii coapselor, dar iti vei stimula si clitorisul.

Incearca sa fii obraznica facand aceste miscari subtile atunci cand nimeni altcineva nu stie ca o faci, spre exemplu cand esti la birou sau la masa.

6. Sparge rutina
Nu te arunca pe canapea cu telecomanda in mana, pregatita sa-ti urmaresti serialele preferate. Pentru ca odata ce ai ajuns aici, este usor sa intri intr-o stare confortabila, de somnolenta si sa fii complet lipsita de apetit sexual. In schimb, serveste-i partenerului un desert delicios din care sa mancati amandoi cu aceeasi lingurita.

Pentru a evita oboseala, incearca sa faceti lucruri care ies din obisnuinta voastra. Foloseste-ti imaginatia si schimba-ti repertoriul de activitati, acest lucru poate fi incredibil de stimulant.

7. Rasfata-te ca o regina
Cumpara-ti lenjerie sexy si o sticla de parfum incitant, ori o cutie mica de trufe cu care sa te delectezi. La pranz, ia masa in oras. Fa-ti manichiura si pedichiura. Aranjeaza un buchet de flori pe noptiera.

Rasfatandu-te, iti vei reafirma statutul de persoana speciala. Iar asta iti va crea o buna dispozitie. De la care, te asiguram, nu mai e mult pana la pofta de sex.

8. Pofta vine mancand
Pastreaza-ti mintea deschisa. Nu astepta pana cand vei fi in starea potrivita. Desi suntem tentate sa credem ca mai intai apare dorinta si apoi excitarea, in cazul femeilor implicate in relatii pe termen lung, specialistii sugereaza ca uneori dorinta apare abia in urma stimularii.

Asadar, fii receptiva la avansurile partenerului si, chiar daca nu esti in dispozitia necesara, nu il refuza. Odata ce ati inceput sa va stimulati, s-ar putea sa apara si pofta.

Tu cum faci sa ai chef de sex?