Amalia Năstase, decisă să scape de kilogramele în plus: „Nu am timp să mă fandosesc, dar vreau să slăbesc 15 kilograme”

Amalia Năstase, în vârstă de 47 de ani, a fost mereu o figură admirată în spațiul public, iar transformările ei fizice nu au rămas neobservate. După ce a reușit să slăbească 30 de kilograme, fosta soție a marelui Ilie Năstase a ajuns din nou să se confrunte cu provocări legate de greutatea sa, ajungând să pună înapoi 15 kilograme. Cu toate acestea, Amalia nu se lasă descurajată și are un plan clar pentru a reveni pe drumul cel bun.

Stresul și munca o împiedică să urmeze o dietă strictă

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Amalia Nastase (@amalianastase)

Într-un interviu recent, Amalia a explicat sincer motivul pentru care nu reușește să urmeze o dietă strictă în această perioadă. „Nu prea țin în momentul ăsta o dietă, după cum se vede. Mă rog, țin un fel de fasting, dar când ai foarte multe proiecte și muncești foarte mult, cam uiți de diete. Le-am ținut în timpul pandemiei, de stăteam acasă! Acum nu prea am timp să mă fandosesc și cu diete! O să am timp și de diete, dar când o să termin munca. Eu, din păcate, când sunt stresată și când am multă muncă, cam scap în ele așa”, a mărturisit Amalia, recunoscând că stresul și joburile multiple o determină să facă alegeri alimentare mai puțin sănătoase.

Recomandări

Cum se menține în formă Iulia Pârlea, la 39 de ani. Secretul frumuseții și al echilibrului,…

Boala rară care l-a răpus pe Prințul Frederik al Luxemburgului, la doar 22 de ani! Lumea…

Printre tentațiile care o răpesc adesea, Amalia a recunoscut că ciocolata este „greșeala” sa de multe ori, mai ales când este într-un stres maxim. „Când ești în cel mai mare stres posibil, te oprești într-o ciocolată. Nu am controlul ăla de sine în care să zic: Nu, acum mă duc și mănânc doi morcovi, dar când faci multe lucruri mișto și care te împlinesc, devine puțin secundar”, a explicat ea, punând în evidență importanța de a se simți împlinită în alte aspecte ale vieții.

Deși își dorește să arate ca pe vremuri, când cântărea 53 de kilograme, Amalia a subliniat că nu își petrece timpul regreându-se pentru cum arată acum, mai ales având în vedere că a realizat multe lucruri care o împlinesc. „Și mie mi-ar plăcea să arăt ca la 20 de ani, aveam 53 de kilograme atunci, dar nici nu-mi petrec toată ziua gândindu-mă că nu mai sunt ca atunci, pentru că am făcut multe lucruri de atunci care mă împlinesc”, a adăugat aceasta.

Urmează o dietă personalizată sub îndrumarea unui medic, pentru a scăpa de kilogramele în plus

În prezent, Amalia a ales să ia măsuri pentru a scăpa de kilogramele în plus, urmând o dietă personalizată pe care o face sub îndrumarea unui medic de medicină funcțională. „Am făcut analize de sânge, de hormoni și urmez o dietă special făcută pentru mine, pentru greutatea mea. Am început o dietă personalizată de nutriție funcțională cu diete customizate de medic”, a spus fosta soție a lui Ilie Năstase.

Dieta pe care o urmează acum se bazează pe legume, proteine, ouă, iaurt, carne, pește și fructe de mare, evitând pâinea, dulciurile, pastele și alcoolul. „De băut numai apă. Adio vin! Voi ține această dietă o lună, chiar două. Trebuie să slăbesc 15 kilograme”, a încheiat Amalia, hotărâtă să atingă obiectivele sale de greutate.

Chiar dacă provocările sunt mari, se pare că Amalia Năstase are toate resursele pentru a-și atinge scopurile, iar abordarea sa echilibrată și personalizată a dietei o face să fie pregătită să înfrunte orice obstacol.

Citește și: Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă

FOTO: Instagram @amalianastase