Antrenamentul Rihannei

Harley Pasternak, antrenorul cântăreţei, a dezvăluit modul în care artista reuşeşte să se menţină într-o formă fizică de invidiat, informează Daily Mail.

Potrivit lui, Rihanna se antrenează în mod obişnuit de 3 ori pe săptămână, câte 25 de minute. Rutina de întreţinere fizică a cântăreţei include mersul pe bicicletă, săriturile cu coarda, alergatul pe bandă şi săriturile combinate cu flexări ale mâinilor şi picioarelor.

Dar când se afla într-un loc bun pentru practicarea sportului, cântăreaţa face antrenamente zilnic, cu o durată cuprinsă între 10 şi 30 de minute. În ceea ce priveşte dieta sa, cântăreaţa mănâncă multe proteine, inclusiv mâncare pe bază de boabe de fasole.

Recomandări

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Citeşte şi: Rihanna a slăbit la îndemnul tatălui ei